Vyhnite sa operácii. Vyskúšajte cviky na chrbticu
Keď hovoríme o chrbtici, mnohí ľudia sa podvedome chytia za „kríže“ alebo za krk. Tieto oblasti bývajú najčastejšími príčinami, ktoré po namáhavom dni ľudí trápia. Nikto určite nechce podstúpiť ...