Energia

Zobrazenie
odhalte-priciny-nespavosti Energia

Odhaľte príčiny vašej nespavosti

Každý, kto ju aspoň jedenkrát zažil, dobre vie, že nespavosť je veľmi nepríjemnou záležitosťou v živote každého z nás. Predovšetkým, ak sa usilujete silou mocou v noci usnúť a oddýchnuť, proste to ...
Relaxácia Energia

Viete, prečo nepodceňovať spánok?

Kvalitný a dostatočne dlhý spánok je nesmierne dôležitý pre každého ľudského jedinca. Istotne viete, ako sa cítite, pokiaľ nie ste dostatočne vyspatí. Trápi vás to, že vás všetko bolí, ste ...
naucte-sa-zatocit-s-unavou-uz-dnes Energia

Naučte sa “zatočiť” s únavou už dnes

Odhaľte tajomstvo boja s únavou v každom ročnom období… Aj v práve prebiehajúcom letnom období mnohí z vás pociťujú únavu. Môže to byť zapríčinené s prechodom z jedného obdobia do druhého a samotnými výkyvmi ...
tipy-ako-byt-plny-energie-uz-od-rana Energia

Tipy, ako byť plní energie už od rána

Dobre to poznáte aj vy. Budík ráno vyzváňa o sto šesť a vy nie a nie vstať zo svojej zohriatej postele. Ste unavení a vyčerpaní, nevládzete vstať a potrebujete ešte spať niekoľko hodín. ...
liek-na-energiu-menom-zensen Energia

Liek (nie iba) na energiu menom Ženšen!

Dnes sa pozrieme podrobnejšie na prírodný zázrak a liek menom „ženšen“. Vedia to o ňom už staroveké liečiteľky, ktoré ho často používali vo svojich kúrach. Vedia veľmi dobre, prečo ...
vzdy-ak-trenujete-doprajte-si-aj-odpocinok Energia

Vždy ak trénujete, doprajte si aj odpočinok

Relax zlepšuje výsledky „nielen“ v športe… Trojtýždňová prestávka od tréningu môže byť pre vás priam nevyhnutná a potrebná. V tomto období sa väčšinou zahoja všetky zranenia, ktoré vznikli cvičením a namáhaním tela. ...
zazite-relax-s-letnymi-napojmi Energia

Zažite relax s letnými nápojmi!

Leto a nápoje patria odjakživa k sebe. Ale teraz máme na mysli nealkoholické osviežujúce a zdravé nápoje. Možností máte v lete veľmi veľa, nakoľko veľa ovocia (aj zeleniny) má vrchol práve v tomto ...